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日志

 
 

银耳雪梨蜜枣鸡蛋冰糖糖水  

2011-07-26 23:54:59|  分类: ==美食记== |  标签: |举报 |字号 订阅

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基本材料:
银耳:有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效~
雪梨:具生津润燥、清热化痰之功效~
蜜枣:含大量蛋白质、碳水化合物、胡罗卜素和维生素C,有补血、健胃、益肺、调胃之功能~
鸡蛋:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质~
冰糖:具有润肺、止咳、清痰、和去火之功效~
制作方法:
雪梨洗净,切块儿;银耳浸泡、去杂质;蜜枣4颗;冰糖适量;鸡蛋煮熟去壳;清水约2碗;入锅文火煮至约剩一晚水即可
(我比较懒,直接用电压力锅炖,可节省不少时间啊)……
很快一份口感浓甜润滑,美味可口的“银耳雪梨蜜枣鸡蛋冰糖糖水”即可大功告成啦~(话说这名字似乎有点儿长),喉咙
正沙哑着呢,我喝最合适不过的了*-*
*银耳雪梨蜜枣鸡蛋冰糖糖水 - freemin - FM部落格
 
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